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健康小常识：教你护目的六个方法
1、闭目养睛 双目闭合，两眼下沉，意无所念，思无它想，使心神潜入寂静状态；或者心中默念数字，使浮躁的心情安定下来，达到心平气和。每日能有几个时间这样闭目养睛。既可养目，又可养生。2、闭目运睛 ...[详细]
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咖啡并不能让你清醒只会让你上瘾
很近有研究表明，早晨喝不喝咖啡与清醒程度没有关系，喝咖啡实际上已经演变为一种药物依赖。很近有研究表明，早晨喝不喝咖啡与清醒程度没有关系，喝咖啡实际上已经演变为一种药物依赖。根据一个379人样本...[详细]
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阴阳学说与四季养生！_1
阴阳学说与四季养生！ 中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学保养、调养、颐养。养生的方法也要根据四季变化做出相应的改变，今天为大家选取了简易的...[详细]
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八仙妙应丹的功效与作用
我们都了解八仙妙应丹是一种中医药方，但大伙儿是不是了解服食八仙妙应丹实际上也是有很多注重的，假如服食方式不对得话，是不可以让这类药方充分发挥出较大 的作用的，下边就为大伙儿介绍一下。特异药...[详细]
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【凉开水洗脸的好处有哪些 】_洁面_功效
在夏天我们都喜爱喝一些较为清爽的健康饮品，殊不知很好是的健康饮品便是凉白开水，由于凉白开水中是沒有加上一切东西，因此对人体的身心健康也十分有益，殊不知也有一些人喜爱用凉白开水来开展洁面，由...[详细]
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老人消化不良 调整饮食是关键
很多老人随着年龄的增长，都存在消化不良的症状，它影响食物的消化和营养吸收，那么，老人为什么容易消化不良?老人消化不良是什么原因引起的? 为什么老年群体易患消化不良? 随着年龄的增加，人体的消化系...[详细]